おすすめデスク ガジェット【1年使った logicool K855 無線メカニカルキーボード レビュー】Mac・Windowsどちらでも使いやすい！初めてのメカニカルキーボードはこれ一択
MacとWindowsで使いやすいLogicool K855 無線メカニカルキーボード キーボードは、私たちのデジタルライフの中心に位置する重要なデバイスです。 そして、その中でも特に注目を集めているのが、Logicool K855 無線メ...
おすすめデスク ガジェット
マラソン市民ランナーがサブ3を達成した練習方法と計画の立て方: 走行距離や練習内容は？経験を踏まえて科学的に解説
はじめに マラソンは、自己の限界を試し、自己成長を体験するためのスポーツです。 その中でも、特に「サブ3」、つまり、フルマラソンを3時間以内で完走することは、多くの市民ランナーにとっての大きな目標となっています。 この目標を達成することは、...
トレランブルックス カタマウント(Catamount) レビュー: 実際に走った感想とおすすめポイント(特徴)
ここ1年ほど、個人的によく見かけるようななったと思う「BROOKS ブルックス」のトレランシューズですが、日本に上陸して数年という話を小耳にしました。（真偽不明） ブルックスと言えば、カジュアルシューズの印象が強いですが、本格的なランニング...
トレラン【1週間毎日ワラーチで走った結果と感想】走り方と動き・ランニングフォームが変わった
近年市民ランナーの間で流行りを見せている「ワラーチ」ですが、履いて走ることによって様々効果が期待されています。 実業団選手やトップアスリートにとっては外傷のリスクが高まるため積極的におすすめはできませんが、市民ランナーやトレイルランナーであ...
マラソン市民ランナーは月間走行距離ではなく週間走行距離で練習を管理するべき理由
マラソンやトレランは、体力と精神力を試すスポーツであり、その成功は適切な練習方法と計画に大いに依存します。 ランナーとしてのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、練習日誌を活用し、走行距離を適切に管理することが重要です。 しかし、その管...
トレランSalomon PULSAR S/LAB・サロモン パルサー レビュー【選ばれしものしか履けないトレランシューズ】
ひと昔前まで「サロモン一強」のトレランシューズでしたが、近年はその牙城も崩れつつあります。 しかし、それでもやはりサロモンの技術力は抜きん出ています。 今回はそんなサロモンの最高峰のトレランシューズである、「Salomon PULSAR S...